SobreViver Mulher

Olá mulheres super poderosas!! Hoje trago esse tema, pela necessidade alarmante que ela veio até mim. Como vocês já sabem, sou enfermeira, nesta semana, eu e toda equipe, ao chegar para trabalhar fomos arrebatados pela triste notícia, que uma ex-colega nossa, tinha perdido a batalha para essa doença, que já se tornou o mal do século.  Muito pouco se fala sobre saúde mental, há muitos paradigmas envolvendo esse tema, muito preconceito, mas nesse mundo corrido em que vivemos, temos sim que conversar sobre isso, e muito!!  C om esse tema, se tornando comum nas nossas rodas de conversas,  aqueles que estão próximos de nós, poderão se sentir confortável em pedir ajuda e também para identificar quem precisa de ajuda. pois  meio da correria, dos mil compromissos que temos a cumprir, vamos aos poucos sendo engolidos por essa doença silenciosa, que não escolhe classe social, raça, nem idade. É muito comum, que quando falamos em depressão, nos vir a cabeça, uma pessoa t...

Olááá mulheres super poderosas! Hoje vamos falar sobre uma das principais consequências do autoconhecimento! Se sentir bem com você mesma! Nos dias de hoje, não é fácil ser autêntica quando se tem milhões de estímulos para ser outras coisas, nesse mundo digital, onde os padrões de beleza ditam as regras e o status social conta mais do que a essência, assumir suas imperfeições e viver as suas verdades não é nada fácil. Uma das coisas mais dolorosas da vida, é não se pertencer, não estar satisfeita consigo mesma, viver sempre com aquela insegurança, sempre com a dúvida e a ansiedade do caminho que está seguindo. Se pergunte: "Porque eu vivo a vida dessa forma?" "O que é decisão minha?" Lógico, que na nossa vida temos diversas situações que estão totalmente fora de nosso controle, mas como me posiciono e reajo a elas, essas sim são escolhas minhas. As 5 pessoas que mais convivemos são as pessoas que nos definem, portanto faça sua escolha consciente e com sabed...

Olááá mulheres super poderosas!! Booom dia!! Vamos iniciar nosso dia, refletindo: "  Quais são os comportamentos que me impedem de seguir adiante?" Quais são  nossos medos irracionais, crenças limitantes, e todas as auto sabotagens que fazemos em nossas vidas, impedindo a realização de nossos sonhos e objetivos!? Todas as pessoas já se auto sabotaram pelo menos uma vez na vida, por isso calma, vamos aprender a lidar com a auto sabotagem. Auto sabotagem é quando criamos obstáculos consciente ou inconsciente, que nos atrapalham na hora de realizar ou conquistar nossas metas e objetivos. Como a dieta que você tenta fazer mas acaba comendo algo que não deveria.. Quando você sabe que tem algo para fazer, mas acaba deixando para depois, procrastinando e acaba não fazendo.. Relacionamentos que nunca dão certo...  Se essas situações lhe é familiar, talvez você esteja se sabotando. Pegue papel e caneta e vamos lá!  O primeiro passo é reconhecer quais são esses sabo...

Olááá mulheres super poderosas!! Vamos conversar hoje sobre a felicidade nos relacionamentos! Reflita: Você deixa sua felicidade nas mãos de outras pessoas???  Muitas vezes, nos deixamos afetar pelas ações das pessoas que nos cercam, colocando assim, a responsabilidade da nossa felicidade nas outras pessoas, nos preocupamos excessivamente em agradar, no que vão achar, e muitas vezes acabamos não fazendo o que a gente realmente quer, pensando no que o outro vai achar.  Lembre-se: Cada pessoa é um ser único e provido de experiências diferentes no decorrer da sua vida, com valores diferentes.. A única  coisa que está sob o nosso controle, são nossas ações e reações, como vamos deixar certas situações do nosso cotidiano interferir no nosso bem estar, no nosso EU interior, e devemos tomar a responsabilidade por elas. Sempre estaremos passando por alguma dificuldade, algum problema, seja pessoal, profissional, ou que esteja atingindo as pessoas que ...

Olááá mulheres super poderosas!! É um imenso prazer estar aqui com vocês nesse novo ano que se inicia!!! Primeiramente, para esse novo ano, desejo para minha vida,e para a sua, que saibamos respeitar nosso próprio ritmo, que você consiga ter calma e discernimento para enxergar os propósitos de Deus.  Que hoje e sempre a gente se olhe, com mais carinho e respeito pela nossa jornada.  Não tenha medo, ou receio das suas fraquezas e vulnerabilidades, elas fazem parte de você, e são as suas experiências que o fazem único. Que todo aquele sentimento, ou acontecimento que te causa, ou causou dor, seja preenchido por clareza e paz.  E, principalmente, nunca aceite migalhas na sua vida, seja no trabalho, nas suas amizades, e principalmente no amor..nunca se diminua, se isso for necessário, ali não é seu lugar!  Prometa que vai seguir adiante, mesmo que a dor pareça que vai corroer sua alma, que vai agir apesar do medo,que vai fazer valer cada lágrima derrama...