Empatia: A força capaz de promover mudanças!!

Oláááá mulheres super poderosas!!

É um prazer iniciar mais um dia junto de vocês!

O tema de hoje, para mim é muito especial, pois acredito fielmente que através da empatia, desenvolvemos nossa habilidade de amar o próximo, diminuímos nosso senso crítico, dando mais espaço para novos aprendizados, e crescimento em todas as áreas da nossa vida!

Ser empático, antes de tudo, é ser um bom confidente, um bom ouvinte, dar abertura para conhecer a realidade do outro e tudo o que ele comunica, seja verbalmente ou fisicamente, pelo tom da voz, em um olhar... E a principal, e mais importante característica, não julgar, pessoas empatas, não fazem julgamentos precipitados, procuram perceber as razões que o levam a agir de determinada maneira, praticam o perdão, são compreensivas, estão sempre dispostas a ajudar, se importam com as dúvidas e dores do próximo, são capazes de estabelecer um equilíbrio entre o que elas esperam, e o que o outro pode oferecer! 

O que me fez lembrar de uma frase, que ouvi há muiiiito tempo: "Só por que alguém não te ama como você deseja, não significa que esse alguém não te ame com todo o seu ser". Pois é, doeu até em mim essa... Por muitas vezes estamos tão concentrados no queremos, como queremos e quando queremos, que esquecemos que somos pessoas diferentes, com capacidades diferentes, que sentem as coisas de uma intensidade diferente, e acabamos sendo egoístas, pré-julgando o outro, de acordo com as nossas necessidades... e é exatamente ai que entra a empatia... e sua linda capacidade de não julgar... de se colocar no lugar do outro, se permitindo sentir através do outro, e compreendendo os por quês do outro...   

E, quem disse que é fácil?? A empatia é uma tarefa difícil, porém muito recompensadora, e requer atenção e ser exercitada diariamente. Não é fácil praticar empatia, ainda mais no meio de uma vida agitada que levamos, mas com persistência, aos poucos vamos perceber as mudanças que ela nos traz.

Precisamos reconhecer que a empatia é uma força capaz de promover mudanças em nós, e no meio em que vivemos, quanto mais é praticada, mais os efeitos positivos se espalham em todas as áreas das nossas vidas, o fato de conscientemente, rasgar rótulos, reconhecer a individualidade de cada um, nos abre para o mundo, nos torna pessoas melhores, com melhores energias, resultando em benefícios para nossas vidas.

Uma pessoa empática compreende a realidade e o sofrimento do outro,demonstra compaixão, aceitação, sem julgamento, passando força e o incentivando a reagir, para superar o que lhe afeta ou aflige, porém uma coisa é entender, outra coisa é vivenciar essa dor como sua. Não devemos nos anular, nem ser cúmplices de alguma situação prejudicial. Temos que ter cuidado com os "vampiros emocionais", pessoas que precisam de ajuda e sem perceber sugam nossas energias, pela excessiva dependência e manipulação emocional. Ter empatia não é mimar, fazer todas as vontades, aceitar tudo que o outro faz, é vê-lo com respeito, compreendendo seus motivos, enxergando seu potencial e sua força, e o estimular sua capacidade de superação.

E, você? É uma pessoa empática?? Como tem exercitado sua empatia? Deixe nos comentários suas experiências! Vou adorar! 

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